Therapiemethode EMDR
Was bedeutet EMDR?
Die Therapiemethode steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Auf Deutsch bedeutet das, Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung.
Frau Dr. F. Shapiro entwickelte diese Psychotherapiemethode zwischen 1987 und 1991 in Kalifornien.
Wie funktioniert diese Methode?
Traumatische Erlebnisse können Blockaden in unserem Gehirn auslösen. Diese können die richtige Verarbeitung von Ereignissen verhindern, sowie hohen Leidensdruck verursachen. Die bilaterale Stimulation (z.B. durch Töne und Vibrationen in den Händen) erreicht beide Gehirnhälften, dadurch kann eine Neubewertung von damaligen Ereignissen erreicht werden. Ebenso werden die dazugehörigen Empfindungen positiv verändert. Ihr Gehirn wird sozusagen durch die Stimulation aktiviert, um die damaligen Erfahrungen neu zu erleben und dadurch anders zu bewerten. Die Blockade und das unangenehme Gefühl wird aufgelöst.
Wann wird die Therapiemethode angewendet?
Diese Methode wurde zur Behandlung von traumatisierten Menschen entwickelt. Sie zeigt sich ebenso wirksam, bei vielen anderen Störungsbildern, die durch belastende Erlebnisse verursacht wurden. Hier einige Beispiele:
- Anpassungsstörungen
- Trauer nach traumatischen Verlusterlebnissen
- akuten Belastungsreaktionen kurz nach belastenden Erlebnissen
- depressiven Erkrankungen
- Angststörungen
- Traumafolgestörungen nach schweren Belastungen in der Kindheit uvm.
Sie bewirkt neuronale Veränderungen und setzt somit die eigenen Entwicklungs- und Selbstheilungsprozesse in Gang.
Sie lässt sich auf kreative Weise mit vielen verschiedenen Therapiemethoden kombinieren und wird mittlerweile auch auf anderen Gebieten wie Coaching, Beratung sowie Selbstmanagement eingesetzt.
Für weitere Informationen und genauere Abläufe sprechen Sie mich gerne an.