Informationen zur Transaktionsanalyse

Grundhaltung der Transaktionsanalyse:

Transaktionsanalyse
  • Die Menschen sind in Ordnung, OK/OK- Haltung
  • Jeder Mensch hat die Fähigkeit zum Denken
  • Der Mensch entscheidet über sein eigenes Schicksal und kann seine Entscheidungen auch ändern

Dadurch ergeben sich zwei wichtige Prinzipien:

  • die Kommunikation ist frei und offen
  • die Grundlage für jede Arbeit ist ein Vertrag

Ziel der Transaktionsanalyse:

Ziele Transaktionsanalyse

Ist Autonomie (Selbstbestimmung). Diese setzt sich zusammen aus: Bewusstheit, Spontanität sowie Intimität. Durch Autonomie erhält der Mensch die Fähigkeit all seine Möglichkeiten einzusetzen um Probleme im „Hier und Jetzt“ zu lösen sowie freie Entscheidungen zu treffen.

Ich-Zustände:

Bei der Transaktionsanalyse wird die menschliche Persönlichkeit im Modell der Ich-Zustände dargestellt.
Hier ein Beispiel: das Strukturmodell

Ich-Zustands-Modell

Mit diesem Modell können Sie herausfinden, woher (folglich aus welchem Ich-Zustand) bestimmte Verhaltensweisen kommen.

Die Transaktionsanalyse unterstützt dank ihrer vielseitigen Konzepte, zum Beispiel die eigene Persönlichkeitsentwicklung. Besonders klar wird das Verständnis für Ihre Denk- und Verhaltensmuster. Je besser Sie sich und Ihr Verhalten verstehen, desto mehr Einfluss bekommen Sie. Auch wie Sie ihr Denken und Verhalten (falls gewünscht) verändern oder weiterentwickeln können.

Konzepte Transaktionsanalyse
Konzepte:
  • Ich-Zustände
  • Transaktionen (Kommunikation)
  • Gefühle (Ersatzgefühle)
  • Strokes (Anerkennung)
  • Grundbedürfnisse
  • Grundeinstellungen
  • Antreiber (Stressmuster)
  • Lebensskript
  • Vertragsarbeit
  • Neuentscheidung

Soweit ein kleiner Einblick in die TA. Möchten Sie mehr Informationen, dann sprechen Sie mich gerne an.